RECETAS

  • 2 pechugas de pollo 

  • 1 clara de huevo 

  • 1 cda de queso rallado 

  • Sal, oregano, pimenton, etc. 

 Para arriba: 

  •  Salsa de tomate 

  • Queso en hebras light 

  • Tomates cherry, rucula, champignones, etc.

  • Sal, pimienta, orégano. 

    ...

Ingredientes

  1. 1 huevo 

  2. 4 claras batidas a nieve 

  3. 1 cda. De semillas de chia

  4. 100 gr. de avena en hojuelas

  5. 150 gr. de harina integral

  6. 1 cucharada de yogurt light

  7. 2 zanahorias medianas ralladas

  8. Cucharada de polvo de hornear 

  9. edulc...

Tal como su nombre lo indica, este pan tiene la textura de una nube. Esto se debe a que la preparación esta hecha en base a claras batidas a nieve. La presencia de huevos, queso crema y leche en polvo hacen también que este pan sea alto en proteínas.

     Ingredientes...

TORTA DE QUINOA, BANANA Y MIEL ! 💛😁 Este Domingo cocinamos con mamá 👉🏻 Preparando el desayuno de mañana: 
1) Licuar : 2 bananas, 3 yemas, 8 sobrecitos de edulcorantes, 1 cucharada de miel natural, 2 cucharaditas de polvo para hornear, 1 cucharada sopera de esencia...

Ingredientes

  1. 1 bananas madura (es más dulce)

  2. Media taza de avena tradicional / instantánea.

  3. Nueces a gusto (chocolate águila amargo o pasas de uvas también queda genial)

  4. MEDIO scoop de WHEY PROTEIN

  5. 1 cucharadita de miel de abejas

  6. 4 sobres de...

Llega el calorcito y tu cuerpo lo sabe...Les dejo esta receta GENIAL PARA MATAR LA ANSIEDAD Y GANAS DE COMER ALGO DULCE

(todo exceso hace mal, a controlarse con las porciones por las fit que sea)

Ingredientes

  • 150 gramos de queso untable "casam crem light"

  • 1 banan...

 Época de arándanos? #BUDN FIT DE ARÁNDANOS, ACEITE DE COCO, BANANA y AVENA: 💛

📝 Van a necesitar (para un molde de 18 cm de diámetro):

100 gr de avena (1 taza y 1 cucharada)

50 gr de harina de almendras (1/2 taza)

50 gr de coco rallado (1/2 taza y 1 cuchara...

Un poco de nuestro gran aliado..

¿Sabias qué?..La palabra “mate” deriva del Quechua “Mati”, que significa calabaza (Lagenaria vulgaris). La cosecha se realiza en forma manual. Comienza en abril o mayo y se extiende hasta septiembre. Después de la cosecha, el árbol se re...

Ayer en una linda reunión con amigas compartiendo la merienda pensé que sin duda es una de mis tortas favoritas, pero obviamente no todos los días nos podemos dar el gusto de comer un gran corte de tarta … ¿La solución? Esta deliciosa tarta de manzana en versión f...

Para esos días que tenemos visitas o simplemente queremos mimarnos con algo distinto y saludable.. Les dejo esta receta GENIAL ! 

Ingredientes

  • 6 cucharadas de salvado de avena

  • 4 cucharadas de harina de quinoa (COMPRALAS online en www.dahsenutricion.com)

  • 1 p...

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Salta 1497

Argentina-Corrientes, 3400.

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