RECETAS

Smoothie de Chocolate amargo y banana

Ingredientes

  • Medio vaso de yogurt descremado

  • 1 banana congelada

  • 1 cuchara de cacao en polvo o una barrita chica de aguila rosado

  • 1 pizca de canela

  • 1 vaso de leche descremada

Cuando necesitamos opciones nutricionales, bien como desayuno o bien para recuperar tras una “tirada larga”, los batidos o smoothies son una excelente recurso para alimentarnos de manera sana y a la par disfrutar de increíbles sabores y texturas.

¿Qué necesitamos para l...

Una “desintoxicacion” no se logra con un jugo, intoxicar el cuerpo es, entre otras cosas, por una mala alimentación, el abuso de alcohol y tabaco o el estrés. Además, gracias a que están elaborados con frutas y verduras, este tipo de jugos son una importante fuente de...

   Ingredientes

- 1 taza de claras de huevo líquidas (4 CLARAS)

- 1/2 taza de queso untable bajo en grasa (o una banana )

- 1/2 taza de whey protein sabor vainilla.

- 1/2 taza de harina de avena o harina de quinoa..Si no las tienes podes hacer con cualquier harina que...

Ingredientes:

Ingredientes:

  • 300 de harina integral super fina, harina común o harina de quinoa.

  • 3 cdas. de chia activada (previamente hidratadas o trituradas)

  • 200 gramos de leche de amapola, leche de almendras o de vaca descremada.

  • Semillas de amapola...

¿¿MERIENDA CON AMIGAS??

Que mejor que ofrecer a tus amigas algo NUTRITIVO y hecho en casa...

PARA MIMARLAS, guarda esta simple receta:

Ingredientes (para 60 unidades aproximadamente)
• 300 gr. de avena arrollada fina
• 200 gr. de gérmen de trigo
• 50 gr. de amaranto
• 100...

Para esos días de locura...que no sabes que te pasa y querés COMERTE TODO lo que se te cruza. Probá este preparado GENIAL y después contame:

Prueben este GENIAL preparado de CHIA Y AVENA" 

La combinación de estos dos alimentos explota de nutrientes y beneficios. Consum...

La CHIA es una excelente fuente de fibra, antioxidantes, calcio, proteínas, ácidos grasos y omega 3 de origen vegetal.

El PEPINO es alimento con bajo aporte calórico y pocos hidratos de carbono. Aporta una buena dosis de fibras, así como también vitaminas A, B, C y E....

Ingredientes
• 2 cdas.de aceite de coco
• 200 gr. de miel
• 2 cucharadas de agua hirviendo o café cargado
• 1 huevo batido
• 350 gr. de harina integral
• 2 cucharadas de polvo de hornear
• 1 cucharadita de canela
• ½ cucharadita de jengibre
• 1 pizca de bicarbonato

Pr...

June 15, 2017

Ingredientes
• 2 yemas
• 5 claras
• 200 gr. Harina integral integral superfina
• 15 gr. de edulcorante stevia en polvo 
• 1 cucharada de polvo de hornear
• Esencia de vainilla
• Ralladura de limón
• Rocío vegetal para untar el molde

Preparación
Batir las claras a punt...

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Salta 1497

Argentina-Corrientes, 3400.

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