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JUGO DE PEPINO, LIMÓN, JENGIBRE, MENTA Y CHIA

La CHIA es una excelente fuente de fibra, antioxidantes, calcio, proteínas, ácidos grasos y omega 3 de origen vegetal.

El PEPINO es alimento con bajo aporte calórico y pocos hidratos de carbono. Aporta una buena dosis de fibras, así como también vitaminas A, B, C y E.. E estos dos superalimentos le sumamos un PLUS con el LIMÓN, rico en Vitamina C !

 

Y a su vez, al agregarle MENTA.. nos aporta miles de beneficios debido a que es estimulante, energizante emocional y como descongestionante, digestivo y refrescante. También es indicada para aliviar la acidez estomacal, disminuye los dolores y convulsiones y es bueno para combatir náuseas y mareos.

IDEAL para bajar la ansiedad, controlar el apepito, tomar algo FRESCO y nutritivo durante el día.

 


Se recomienda DOS vasos durante todo el día alejados de las comidas principales.

Como prepararlo?
- 1 litro de agua
- 2 cucharadas soperas de CHIA
- 5 rodajas de pepino
- Jugo de 1 limón
- 4 sobrecitos de edulcorante o 1 cucharada sopera colmada de MIEL.

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June 26, 2017

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