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JUGOS ENERGIZANTES

Una “desintoxicacion” no se logra con un jugo, intoxicar el cuerpo es, entre otras cosas, por una mala alimentación, el abuso de alcohol y tabaco o el estrés. Además, gracias a que están elaborados con frutas y verduras, este tipo de jugos son una importante fuente de vitaminas y minerales que nuestro cuerpo necesita. Por si fuera poco, los jugos depurativos para limpiar el organismo son muy sencillos de preparar al igual que deliciosos.

 

BROCOLI+MANZANA VERDE+PEPINO+LIMÓN

6 arbolitos de brocoli, una manzana, 1/3 pepino y medio limón exprimido. Corta las frutas en cuadritos y añade los ingredientes en la licuadora con hielo. bate y sirve!

Este licuado de brocoli, pepino y manzana verde es ideal para comenzar el día en tiempos de calor. Lavar bien las verduras y cortarlas para un mejor triturado. Al pepino y al limón se les quita la piel. Los nutrientes de estos 3 ingredientes nos traerán muchos beneficios entre los cuales están la perdida de grasa corporal y la desintoxicación.

OTRA OPCION ES ACELGA+MANZANA VERDE+PEPINO
✔️ Las acelgas son perfectas para ayudarte a adelgazar. Depurativas, diuréticas, saciant

 

es, bajas en calorías. ✔️ El limón es rico en nutrientes, vitamina C y antioxidantes.
Y el pepino es rico en vitamina A, B y C. 
✔️ El pepino se compone 90 % de agua y funciona como diurético. Mejora la digestión porque es un vegetal que contiene mucha fibra y por ello se le considera como un adelgazante natural.
Otra opción es: pepino+manzana+acelga 👌🏻

 

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June 26, 2017

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