Cuando necesitamos opciones nutricionales, bien como desayuno o bien para recuperar tras una “tirada larga”, los batidos o smoothies son una excelente recurso para alimentarnos de manera sana y a la par disfrutar de increíbles sabores y texturas.

¿Qué necesitamos para las Recetas de Smoothies?
 

Tan sólo necesitaremos una licuadora potente (capaz de picar hielo para algunas recetas), por lo que el procedimiento siempre será el mismo: introducir todos los ingredientes y pulsar el botón, fácil, rápido y muy cómodo!

  Banana Berry Blast

Ingredientes

• 1 plátano

• 30g arándonos congelados

• 30g frutillas congeladas

• 1 yogurt descremado 

• 2-3 cubitos de hielo