Blog

TORTA DE BANANA Y QUINOA

TORTA DE QUINOA, BANANA Y MIEL ! 💛😁 Este Domingo cocinamos con mamá 👉🏻 Preparando el desayuno de mañana: 
1) Licuar : 2 bananas, 3 yemas, 8 sobrecitos de edulcorantes, 1 cucharada de miel natural, 2 cucharaditas de polvo para hornear, 1 cucharada sopera de esencia de vainilla, 1/2 taza de harina de quinoa (cómprala: www.dahsenutricion.com), 2 cucharadas de avena extra fina! 
2) Batir 4 claras a punto nieve
3) Mezclar las claras batidas con la preparación licuada. Incorporar 2 puñados de frutos secos, 1 cucharada de granola y una manzana cortada en rodajas finas. 😏🙌🏻 👉🏻 Mezclar.. calentar primero el horno.. bajarlo y llevar la preparación al horno en un molde mantecado 30minutos a fuego BAJO! 💕✌🏻 Mmmm ya quiero que sean las 7 a.m 🤣 #DESAYUNO .
Tip: Yo le agregue un SCOOP de WHEY PROTEIN de vainilla 
Lic. María Agustina Dahse

 

 

Share on Facebook
Share on Twitter
Please reload

Featured Posts

SMOOTHIES FITNESS

June 26, 2017

1/3
Please reload

Archive
Please reload

Follow Me
  • Grey Facebook Icon
  • Grey Twitter Icon
  • Grey Instagram Icon
  • Grey Pinterest Icon

Salta 1497

Argentina-Corrientes, 3400.

  • White Facebook Icon
  • White Instagram Icon